Trauma
Wanneer je iets schokkends meemaakt en deze ervaring(en) niet goed verwerkt, kun je een trauma ontwikkelen. Vaak gaat een trauma gepaard met uiteenlopende klachten: van slapeloosheid tot concentratieproblemen en angstgevoelens. Deze klachten kunnen een grote impact hebben. Bij Viviq helpen we je om deze klachten te verminderen.
Oorzaak en gevolg van trauma of PTSS
Voor een trauma kunnen allerlei aanleidingen zijn: een verkeersongeluk, een brand, het overlijden van een dierbare of mishandeling op emotioneel, lichamelijk of seksueel vlak. Ook het van dichtbij meemaken van oorlog kan leiden tot een trauma, of wanneer je als hulpverlener te maken krijgt met menselijk lijden, geweld of dreiging. Vaak spreken we ook wel van PTSS: een post-traumatische stressstoornis. Het maakt hierbij niet uit of het gaat om een recente gebeurtenis of iets dat al langer geleden heeft plaatsgevonden.
Traumatische ervaringen kunnen leiden tot problemen met jezelf, maar ook in de omgang met anderen. Een trauma kan invloed hebben op hoe je je voelt, op je gedachten en op je gedrag. Je voelt je vaak kwetsbaarder of gevoeliger. Waar je precies last van hebt en in welke mate, is voor iedereen verschillend. Sommige mensen trekken zich terug en zijn somber. Anderen worden juist druk en verwachten heel veel van zichzelf.
Kenmerken van trauma of PTSS
De volgende klachten zijn kenmerkend bij een trauma:
- Hoofdpijn
- Buikpijn
- Problemen met slapen
- Geen zin in eten
- Problemen met concentratie
- Een bang voorgevoel
- Bezorgdheid
- Prikkelbaarheid
- Nervositeit
- Spanning en onrust
- Gevoelens van angst
Behandeling van trauma of PTSS
Wanneer je iets naars hebt meegemaakt, ben je geneigd om situaties die je daaraan herinneren uit de weg te gaan. Met een traumabehandeling bij Viviq zorgen we ervoor dat je deze situaties niet meer hoeft te mijden. Zodat je kunt terugdenken aan wat je hebt meegemaakt, zonder overspoeld te raken door spanning en emoties. Er zijn meerdere manieren om een trauma te behandelen.
Zo kan EMDR of Imaginaire Exposure deel uitmaken van jouw behandelplan. Bij deze behandelingen werk je samen met je behandelaar aan het hanteerbaar maken van je angst, waardoor deze afneemt en een acceptabele proportie aanneemt. Jouw behandeling is er in alle gevallen op gericht je angstklachten te verminderen, zodat deze minder invloed hebben op jouw kwaliteit van leven.
