EMDR
EMDR kan helpen wanneer je iets traumatisch hebt meegemaakt en hiervan last blijft houden. Bij deze behandeling wordt de emotionele lading van de herinnering verminderd, zodat je deze een plek kunt geven.
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is speciaal ontwikkeld om de impact van traumatische herinneringen te verminderen. Denk bijvoorbeeld aan seksueel geweld, een ongeval of een ander gewelddadig incident. EMDR is zeer effectief gebleken bij het behandelen van posttraumatische stressstoornis (PTSS), maar bijvoorbeeld ook bij angst, depressie en andere gerelateerde klachten. Terwijl je vertelt over je traumatische herinnering, leidt je behandelaar je af met bepaalde bewegingen of geluiden. Op deze manier verliest de herinnering zijn emotionele lading en kun je deze een plekje geven.
EMDR: behandeling op locatie en online
EMDR kan op locatie worden toegepast, maar leent zich ook voor online toepassing. Samen met je behandelaar bespreek je welke vorm van behandelen je voorkeur heeft en of deze ook past bij de ernst van je klachten. Je behandelaar kan je hierin goed adviseren en denkt graag met je mee!
